Penuaan dini adalah masalah kesehatan yang sangat ditakuti oleh banyak orang, terutama wanita. Penuaan dini merupakan salah satu akibat dari paparan radikal bebas yang berasal dari sinar matahari, polusi udara, zat kimia yang berbahaya dari makanan, dan lain-lain.
Untuk dapat menghindari penuaan dini, Anda dapat meningkatkan konsumsi antioksidan ke dalam tubuh Anda karena antioksidan bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Salah satu bahan minuman yang mengandung antioksidan tinggi adalah teh hijau. Berbagai penelitian yang telah dilakukan membuktikan bahwa kandungan antioksidan tinggi dalam teh hijau dapat memberi manfaat sebagai berikut:
- Mengurangi risiko penyakit kanker Penelitian yang dilakukan oleh Journal of the National Cancer Institute membuktikan bahwa pria dan wanita yang minum teh hijau secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit kanker sampai 60%
- Menurunkan tingkat kolesterol Teh hijau terbukti mampu menurunkan total tingkat kolesterol dan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Pria yang mengkonsumsi teh hijau cenderung memiliki tingkat kolesterol lebih rendah dibandingkan yang tidak mengkonsumsi teh hijau, hal ini terbukti dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Maryland Medical Center
- Membantu menurunkan berat badan Menurut American Journal of Clinical Nutrition, minum teh hijau 3x sehari dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
- Melindungi kecantikan dan kesehatan kulit Dr. Stephen Hsu dari Medical College of Georgia Department of Oral Biology menyatakan bahwa teh hijau mampu meremajakan sel kulit tua dan memperbaharui divisi sel sehingga kulit menjadi lebih segar dan sehat. Tidak hanya itu, dengan mengkonsumsi teh hijau juga dapat mencegah keriput dan bintik hitam akibat paparan sinar matahari menurut Western Reverse University.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar