Tulang keropos..? Amit-amit deh! Badan bungkuk, mudah patah tulang,
dan segudang masalah lainnya. Makanya jangan sampai kekurangan kalsium.
Bantu asupannya dalam tubuh Anda dengan suplemen kalsium dari bahan alami sehingga aman di konsumsi! CNI Marine Organic Calcium mengandung
74 unsur mineral yang sangat diperlukan tubuh, dengan kandungan kalsium
200mg/tablet.
Dikombinasikan dengan 100 IU vitamin D3, bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh akan semakin mudah!
Osteoporosis seringkali datang tanpa disadari, dan umumnya mengincar
kaum wanita sebagai korbannya.
Mengapa Wanita ?
Hamil dan menyusui adalah satu penyebab osteoporosis lebih besar terjadi
pada wanita. Pada saat itu, kebutuhan kalsium ibu meningkat, juga sang
bayi saat dalam kandungan maupun saat menyusui. Wanita yang kurang
memperhatikan asupan kalsium saat hamil dan menyusui mempunyai
kecenderungan terhadap osteoporosis.
Penyebab lainnya adalah perubahan hormonal saat wanita menstruasi dan
menopause. Hormon estrogen yang membantu penyerapan kalsium, menurun
drastis. Pria, walaupun terjadi perubahan hormon, dialami saat usia yang
lebih tua, yaitu 60-70 tahun, sedangkan masa menopause wanita antara
45-55 tahun. Di samping itu, secara umum massa tulang wanita lebih
rendah dibanding pria.
Tanda-Tanda
Osteoporosis merupakan salah satu penyakit yang mematikan dan sering
disebut silent disease. Dia seringkali datang tanpa disadari. Penderita
umumnya baru menyadari ketika terjadi patah tulang atau berubahnya
posisi punggung hingga mengakibatkan postur tubuh jadi membungkuk.
Faktor Risiko
Untuk mencegah dan menghindari osteoporosis, kita bisa melakukan deteksi
dini. Berusahalah untuk selalu bergaya hidup sehat. Hindari alkohol,
rokok dan segala makanan/minuman yang memiliki kafein tinggi.
Osteoporosis tidak terjadi begitu saja, namun merupakan akibat dari
perjalanan hidup dan kebiasaan kita bertahun-tahun yang baru akan
terlihat dampaknya pada saat kita menginjak usia 45 tahun ke atas.
Karena itu penting bagi kita untuk selalu menjaga asupan kalsium sesuai
kebutuhan tubuh. Mengonsumsi kalsium sejak dini secara teratur ibarat
menabung di bank, karena tulang tidak akan kekurangan bahan baku
pembentuknya hingga susunan tulang menjadai padat. Dengan kondisi
demikian, risiko osteoporosis dapat diperkecil.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar